Le street-workout se fait petit à petit les biceps chez nous
31/07/2018
Vous vous sentez l’âme d’un "ninja warrior" ? Vous rêvez de faire apparaître des tablettes de chocolat sur votre ventre d’ici la fin de l’été ? Hé bien tout n’est pas perdu ! Sachez que faire du sport gratuitement, en pleine rue, c’est possible grâce à la présence de plus en plus marquée d’appareils de fitness installés dans des espaces publics. On appelle ça du "street-workout".
On en trouve par exemple à Saint-Ghislain, à Tournai ou encore à Comines, dans le Hainaut. Et depuis quelques jours à Mons, juste à côté de la piscine du Grand Large.
La discipline n’est pas encore très connue chez nous, mais sur Internet et aux États-Unis, le street workout cartonne. "Je regarde beaucoup de compétitions de street workout, nous raconte Evans. C’est un copain qui m’a fait connaître et ce n’est vraiment pas mal."
Les plus expérimentés enchaînent les figures sur les portiques. Bradley impressionne son public. "Je suis en école de sport, donc je connais bien. J'en fais surtout sur Bruxelles, je ne savais pas qu'on pouvait faire du street work-out à Mons. En fait, ça mélange plusieurs disciplines : un peu de musculation et de la gymnastique aussi. C’est agréable en plus. On fait souvent ça entre potes, ça met toujours une bonne ambiance."
Attention toutefois à bien s’échauffer, conseille Olivier Motte, coach sportif à Roisin. "C'est important surtout pour ceux qui voudraient utiliser le module central, où l'on doit plus faire usage de sa force. Les machines ne sont pas équipées de poids, comme dans les salles de fitness, donc le risque de se faire mal est assez faible". Lisez tout de même les instructions de "bonne utilisation". "Si vous regardez l’exercice que cette personne est en train de faire, elle ne travaille pas le haut correctement, parce que rien que ses mouvements de bras fonctionnent, mais pas l’ensemble du corps. Elle reste bloquée contre la machine."
Mais au-delà de la mauvaise utilisation de la machine, Olivier Motte se réjouit de voir que "d’habitude, bon nombre de personnes ne seraient jamais rentrées dans une salle de fitness. Et ici, elles font du sport !" C’est clairement le point positif qu’il relève : donner le goût du sport à Monsieur et Madame Tout-le-Monde, aux grands comme aux petits.
"Moi, je trouve que c’est bien, ces machines. Ça permet de faire du fitness sans être dans une salle, nous répond un passant (…) J’ai essayé celle-là et le vélo", poursuit une grand-mère. Sa petite-fille semble aussi conquise : "J'ai tout testé! Sauf le portique, car il est vraiment haut! On s'amuse bien, ici, je préfère même les machines à la piscine !"
Ces équipements ont été placés par l’ASBL Monsports pour un budget total de 35.000 euros. Cette ASBL aimerait installer le même type de machines dans d’autres endroits de la ville dans les prochains mois. Le parc de Street Work-Out du Grand-Large sera inauguré le vendredi 17 août à 16h00, avec la présence sur place des Wolf’s Bar. Ils se sont fait connaître en passant dans des émissions telles que Ninja Warrior ou Belgium’s Got Talent. De quoi sans doute donner l'envie de s'essayer à la discipline...