Chest Press/Elevator


Chestpress: Versterking van schoudergordel-, triceps- en bovenrugspieren. Verbeteren van de actieve schouder- en bovenrug stabiliteit, en hun onderlinge spiercoördinatie. Elevator: Versterking van schoudergordel-, bicepsen bovenste rugspieren. Optimaliseren schouderverhoging en elleboog-strekking. Stimuleren van de thoracale ademhaling (openzetten ribbenrooster) bijkomend voordeel van trainen in de buitenlucht!

Chestpress:Neem plaats op de zitjes, neem handgrepen vast en strek de armen zonder te lossen, houdt enkele tellen vast en beweeg terug naar de beginpositie, herhaal deze oefening. 

Elevator:Neem plaats op de zitjes met de rug naar de centrale steun van het toestel. Grijp de handgrepen en trek deze met volle kracht neerwaarts. Laat vervolgens de greep langzaam opnieuw opwaarts bewegen. 

Artikelnummer:
OFS100323
Gewicht:
120 kg
Afmetingen:
179 x 71 x 221 cm

Extra productinformatie

TUV label


Onze toestellen zijn TUV gecertifieerd
TUV label

Contact


Volg ons


De laatste nieuwtjes van OFS vindt u als eerste op onze Facebook en Instagram pagina.

Partners


Logo Association des établissements sportifs
Association des établissements sportifs
Logo Vlaams Instituut voor sportbeheer en recreatiebeleid
Vlaams Instituut voor sportbeheer en recreatiebeleid
Logo Recron
Recron