Ankle exercice
Einzelheiten:
Metallkonstruktion, geschweißt, gestrahlt, galvanisierte (oder metallisierte) Epoxidbeschichtung
Nehmen Sie auf dem Stuhl oder mit einem Rollstuhl Platz.
Stellen Sie Ihre Füße auf die Festplatte.
Sie drehen aus einer neutralen Position Bewegungen. Diese Übung kann auch mit 1 Fuß durchgeführt werden.
Hinweis: Nehmen Sie immer den ersten Platz auf dem Sitz ein vor dem einlegen der disc! Gleichgewicht!